ストレスは日常生活で避けることができない現象であり、その影響は私たちの心に深い影響を与えることがあります。特にストレスが原因で気持ちが沈んでしまうことは少なくありません。この記事では、ストレスで気持ちが沈む原因から始めて、具体的なストレス解消法やストレスと気持ちの関係性について探っていきます。 さらに、人間関係や職業におけるストレスが気持ちを沈める理由にも触れ、ストレスに関するよくある質問にもお答えします。ストレスマネジメントを学び、気持ちを前向きに保つためのヒントを見つけましょう。 【PR】人気No1の電話占い・チャット占いサービス「ホンカフェ」 1.ストレスで気持ちが沈む原因とは? 2.ス…
春の「絵本で言葉を編む教室」たくさんのご参加でお部屋がいっぱいに!『あみものライオン』なかえよしを:作上野紀子:画絵本館 主人公が問いかけてくる「さびしさ」大…
「変えたい」「変わりたい」その思いを抱くタイミングは、未来を見据え、変化の必要性を感じた人だけに訪れるものです。しかし、多くの人が「変わりたいけど、なかなか一歩を踏み出せない」という壁にぶつかり、苦労しています。 そこで、今回は、講座などでもお伝えしている「行動変容を促すコツ」ご紹介します。
社労士東京会の機関誌に掲載されていた活動報告からの抜粋です。大企業の事例ですが、中小規模の事業場でも参考になることでしょう。◎㈱商船三井の障碍者雇用の現状㈱商船三井のパラアスリート支援とD&I(ダイバーシティ&インクルージョン)について(略)〇問;具体的にどのような点に重きを置いて取り組まれていますか回答;現在、本社人事主導で全体のダイバーシティ推進を進めております。「多様な「人材」が集い、成長し、一人ひとりが持つ能力を最大限に発揮する機会を提供します。」「多様な個性と価値観を尊重し、自由闊達に個の力を発揮できる組織風土を醸成します。」「多様性ある集団を活かす制度と就業環境を柔軟に整備します。」以上の3点をもとに世界中の「人材」一人ひとりが持つ多様な個性と能力を組み合わせることで、新たな価値を生み出し、持...㈱商船三井の
休職・復職Q&A⑨Q;従業員200人規模の製造業で、人事総務部長をしています。従業員の一人に、うつ病が疑われる従業員がいます。産業医も専門医への受診を勧めていますが、当社の就業規則には、専門医への受診を命ずることができる規程がありません。どのようにすれば専門医への受診を実現できますか?A;〇受診命令は、就業規則の規程に則って行いますが、中小規模の企業には、通常このような受診命令を規定している例は、ほとんどありません。〇就業規則に規程がない場合は、どうすればよいのか。当該従業員の行動・言動を、うつ病が疑われるという疾病性ではなく、事例性で整理し、当該従業員に産業医面談を勧めます。〇貴職の見立て通りに、産業医も専門医への受診の必要性を認めるでしょうから、貴職は、産業医の意見に従って、合理的で相当な理由を根拠に...休職・復職Q&A⑨
ストレスは現代社会で誰もが経験する現象であり、その対処法を知っておくことは非常に重要です。この記事では、ストレスのメカニズムや影響から始め、ストレスの種類やたまる理由についても詳しく解説していきます。 次に、人気のストレス解消法をご紹介します。ヨガやマインドフルネス、アロマセラピーなど、リラックス効果が高い方法をピックアップしました。さらに、忙しい日常でも取り入れやすい即効性のストレス解消テクニックも紹介します。デスクでできるストレッチ方法や呼吸法、瞑想など、気軽に試せる方法ばかりです。 ストレスを解消する際のタイミングや組み合わせ方も重要です。朝・昼・夜の適切なストレス解消タイミングや仕事後…
ストレスは、私たちの日常生活において避けて通れない存在です。その影響で多くの人が食べ過ぎに悩まされており、それが健康への悪影響をもたらしています。本記事では、ストレスによる食べ過ぎを克服するための7つの方法について探っていきます。ストレスと食べ過ぎの関係性や、心理的アプローチから具体的な食事法、運動効果的な方法まで幅広くカバーしています。さまざまな質問にもお答えし、ストレスで食べ過ぎがどのように改善されるかをご紹介します。 心と体の健康のために、ぜひご一読ください。 【PR】人気No1の電話占い・チャット占いサービス「ホンカフェ」 1.ストレスによる食べ過ぎが引き起こす体への影響 2.ストレス…
マラソンの世界
ランナーと汗の臭い
汗のシーズンのリュックの手入れ
還暦ラスト大会6日前に考えていること
日本語の面白い語源・由来(ま-⑦)麻婆豆腐・ままかり・俎板・マニフェスト・眉唾・マラソン・マンション
死のリスク?「危険なランナーの特徴は?」に思うこと
【目指せサブ3.75!練習記】ガーミンおすすめワークアウトで閾値走!最後まで我慢
週末の帰宅ラン♪
今日の練習試合5キロ
HUAWEI WATCH FIT 2を使ってます
サブスリーに向けた2024年2月までのランニング実施状況
書評「最高のランニングのための科学(著者 :マーク・ククゼラ)」を読んでみて
ランスマ 金哲彦コーチ、お疲れ様でした
急にマラソンを走ろうと思ったきっかけ(コロナ禍での過去最高体重更新)
FIREに向けた株式投資とマラソンの素敵な関係
やらされている勉強、自分でやる勉強どっちにしたい
小学生の不登校の場合の頼れる場所
不登校の外部支援機関とは
学力が低い場合は就職や専門が正直おすすめ
お子さんが、いい子に見えるように頑張ってることに気付いていない方多い様です
「つくろう!おべんとう」知育菓子にチャレンジする我が子ら。姉弟で作るお菓子のお弁当
リトミックとは?おうちで簡単にできるやり方やねらい&効果【スカーフ&曲紹介】
お子さんを導くのと、お子さんがお母さんの思い通りのお子さんになることとは違います
基本は楽しくですよ、出来た出来ないじゃなくて楽しくです
図書館で借りてきた本「くるみのなかには」と「きゅうきゅうしゃのぴぽくん」
いつからですかね、何でも早く出来る事を目標にした子育て、逆効果ですよ
図書館で借りてきた本「ことらちゃんの冒険」と「ミッフィーのたのしいびじゅつかん」
理想のお子さんを言うのは簡単だけど、どうしたらそうなるかは難しい
まだ叱る事が躾だと思っている方多い様ですね、いい子を演じる子になるだけですよ
幼児に英語教育がおすすめの理由とは
受験お疲れさまでしたの会をしました
さくらスタディのサクラサク!高校入試の合格発表
中学生のみなさん ご卒業おめでとうございます
小学生の不登校の場合の頼れる場所
不登校の外部支援機関とは
学力が低い場合は就職や専門が正直おすすめ
学校給食費を無償化するということ
名著に学ぶ教師の仕事「教室でする発達障害への教育コーチ」04DCDの子を担任しました
【教育投資の経済学】感想・レビュー
【レッドベアーズ通信 vol.41 2月号】うるう年って面白い!
自分でやってみること、体験してみること
【当たり前のレベルを上げる】そのために必要なことって?
【再開!】入試3日後に再始動した中3生
行ってよかった受験イベント①【新中3】
【入試予想的中!】大阪府公立高校入試の理科!
「教育ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)