こんにちは、ヒロシです。 新たなチャレンジしようとするなかで、急に不安な気持ちになってしまう。 こういった時には、目の前の壁が見えていることになりますね。 逆に全く不安がないものだとしたら、まだチャレンジ出来ていないのかもしれません。 何かにチャレンジするということは、現状...
メンタルヘルスを守るための環境整備の重要性と具体的な実践法を解説。整理整頓、自然要素の取り入れ、色彩の工夫、快適な作業スペースの設定、リラックス空間の確保を通じて、心の健康をサポートします。ストレス軽減と生産性向上に役立つ情報を今すぐチェック!
あなたの生き方に共感してくれる人を見つけ出していく為に大切なこと
こんにちは、ヒロシです。 人間関係にはどうしても相性は外せないものですよね。 この人とは何となくフィーリングが合うし、あの人とは生理的に合わない、といったことに明確な根拠があることばかりではありません。 何となく感じ取ったものから、自分に合う合わないを決めているところがある...
こんにちは、ヒロシです。 より良い人生を送る為には、何でも前向きにやってみることが大切。 そんな気持ちから、何でも受け入れてみることが大切だと思われてしまうかもしれません。 新しく何かを始めることにも勇気が必要なように、何かを止めてみることにも勇気がいります。 とくに嫌々と...
大昔から、「恩師との出会いが自分の人生を変えた」というお話をよく聞きます。 人間が成長していく中で、自分の今までの生き方や考え方ではどうしても突破できない…
PTSDの症状を見逃さない!知っておくべきサインと効果的な対処法
PTSDの症状を見逃さないために知っておくべきサインや具体的な対処法を解説します。フラッシュバックや悪夢、過敏性などの影響を理解し、効果的なセルフケアや専門的な治療法を学ぶことで、心の健康を守りましょう。
ひざくら学習塾 本牧校の「横浜ひざくら」開花しました(2025年3月27日)。 昨年よりも1日遅い開花です。自宅のひざくらは、まだつぼみもふくらんでいま…
書けるようで書けなかった「健康」について書いていきます。 今までの健康の記録は手元のメモで残しているものの、人に伝わるところでアウトプットをしては来なかった。…
ワーキングマザーに最適な家事代行はシルバー人材!リアルな本音ブログ
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図書館で借りてきた本「タンタンタンゴはパパふたり」と「きりんのあかちゃんがうまれた日」
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