メンタルヘルス教育・対策ブログ村 新着記事

さて、7月最初の記事は、 無理に合わせ続けるよりも、自分に合う場所を探し直す選択も“自分らしく生きる”ための大切な一歩ということで、 合わない環境からの離脱と…

抗炎症作用とは、体内の炎症を抑える働きを指します。薬物や自然成分のメカニズム、日常生活での活用法、健康への影響について詳しく解説。慢性炎症やアレルギー、関節炎の予防・改善に役立つ情報を提供します。

アルカリ性とは何かを詳しく解説します。pHの基礎知識から、アルカリ性物質の例、健康への影響、洗浄剤や食品加工での用途まで幅広く紹介。化学反応や中和反応についても触れ、アルカリ性の重要性を理解するための情報を提供します。

活性酸素とは、酸素が変化して生成される非常に反応性の高い分子です。免疫機能や細胞信号伝達に重要な役割を果たしますが、過剰な活性酸素は酸化ストレスを引き起こし、慢性疾患や老化の原因となることがあります。本記事では、活性酸素の種類、生成過程、役割、有害性、抗酸化物質との関連について詳しく解説します。健康を維持するための管理方法も紹介します。

伝えることの難しさ否伝え方ってあるのかもしれません 本日は言いにくいことを伝えるための 衝突しない伝え方についてお伝えしたいと思います。  仕事の現場で、ふと…

こんにちは、那流です。先日、メイプルハウス本店にて「ゴットシール小学校 ＆ カキコ会」を開催しました。ご参加くださったみなさま、本当にありがとうございました！…

こんにちは、ヒロシです。 人間関係にとってストレスを感じられる時には、相手の考えが分からないところがあるかと思います。 この人とは何となく気が合う、と感じられる時には、お互いに接点を感じられる時があるものですよね。 これから人生を変えていきたい時には、これまでの関係性のフィ...

明日を彩る自分磨き｜気分の変わる自分を許して前を向いてこう

  勉強は何のためにするのでしょうか？ テストの点を上げるため？ 受験で志望校に合格するため？ 人によって勉強をどうとらえているかは千差万別だと思いますが、私…

こんにちは、ヒロシです。 今、取り組んでいることが、人生にとってポジティブなことであっても、結果が伴わないと前向きに捉えられないものですよね。 とくにすぐに状況を変えたい！と願っている時には、気持ちが空回りしてしまうこともあるでしょう。 そういった時に、心のゆとりを持とうと...