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1件〜50件
「トレーニングの後にクールダウンをした方がいいってよく言わせるけど、本当に効果あるのかな…。クールダウンの効果について知りたいです。」という疑問に答えます。米国運動協議会（ACE）で発表された報告を調
Runomad（ラノマド）Running & Nomad life
「着圧ソックスを履くと、運動のパフォーマンスが上がるとか疲れにくいって言われるけど、本当のところどうなんだろう…？着圧ソックスの科学的な効果が知りたいです。」という疑問に答えます。2017年にイギリス
Runomad（ラノマド）Running & Nomad life
「ノーベル賞で低酸素が話題になっているけど、低酸素トレーニングって効果あるのかな…？低酸素トレーニングの効果について知りたいです。」という疑問に答えます。2001年にスイスから発表されていた研究による
Runomad（ラノマド）Running & Nomad life
野球のピッチングと遠投のバイオメカニクス的比較：トレーニングとリハビリへの示唆 Biomechanical comparison of baseball pitching and long-toss: implications for training and rehabilitation. www.ncbi.nlm.nih.gov 方法 被験者は大学のピッチャー17名 ・通常のピッチング（18.44m） ・遠投（37m, 55m, MAX）。37と55mは水平に投げました を実施させ、その際にそれぞれモーションキャプチャ（三次元動作解析）を行いました。 結果 ・踏み込み足接地時に肩の平行ライ…
すろぐ
題名の通りです。それ以上のことはありません。 短期間の寝たきり生活は青年の筋特性にどのような変化を引き起こすか | 産学連携情報提供支援データベース 東京大学が実施した研究。日本語だしわかりやすい。 方法 男性14名（18〜28歳）にベットレストをさせました。その中で ・両脚トレーニング群 ・片脚トレーニング群 ・一切何もしない群 の3群に分けて実験を実施しました。 その前後の膝伸展筋群の筋力・筋量（生理学的横断面積）などを計測しました 結果 ・全ての群で筋量は落ちる ・トレーニングしてない脚とした脚を比べると10%筋量が違う ・ 両脚トレーニング群と一切何もしない群も10%筋量が違う ただ寝…
すろぐ
苦しいと膝に手を置きたくなりますよね。 心肺機能を高めるトレーニングを実施した直後は特に。 あれって、なんでなんだろうかと気になっていた時期がありました。 ついさっききつい運動をして膝に手を置いていたこときっかけにこの論文思い出しました。心臓つらいなう。 [PDF] The effects of two different recovery postures during high intensity interval training - Semantic Scholar 2014年に発表された修士論文ですね。 で、最近（2019年）投稿論文も掲載されていました。 Effects of Tw…
すろぐ
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iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
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iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
至福！！！！！！！！blog読者さんはご存じみーたんの大好きな食べ物と言えば⇒Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバターみーたん、こればっかり食べてるじゃんって言われそう・・・美味しいんですゥ絶やさずすぐに購入こうなったら飽きるまでずっと食べるぞ。
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iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
月が綺麗。雲龍奔馬 復活
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Fitness Lab
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幼稚園に関することなら、なんでもオッケー♪今日は幼稚園で何してきた？？幼稚園でどんな事してる？？ 育児に奮闘中のママ・パパ達のトラックバックお待ちしています☆
朝礼等での一言スピーチネタに使えるニュース・雑学・豆知識・逸話・名言などの情報
クリスチャンになりたい。 まずは教会へ礼拝に。 そこにはパンとぶどう酒を分かち合う仲間が。
どうして○なのか、 どうしてＸなのか、 理解している子供はいるのでしょうか？ 『正しい教育』とは、いったい何でしょうね？
日本語を外国人に教える意味を考える
エチカの鏡で一躍有名になった久保田カヨ子さんの『久保田メソード』で育児中のママさん＆パパさん。 興味のある皆さん、どんなもの？と思ってる方々のためのトラコミュです♪
知育教育についての情報や、日記、考察などや、様々なものが売られている知育玩具、グッズ等による情報や感想、子どもに与えたときの反応など、そういった情報をここに集めてみましょう☆
電子ピアノやキーボードの普及で、ピアノなどの鍵盤楽器を気軽に始められる時代になり、従来の厳しいピアノ指導法では、もっと気軽に楽しみたいというニーズには、応えられなくなってきました。そんなニーズにも応えられるピアノ指導方法について語り合いませんか？
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早稲田アカデミーに通い中学受験をされる方またはされた方、早稲アカの情報を共有していきましょう。 これからの塾探しで早稲田アカデミーを検討されている方もご参考までにご覧いただくとよろしいかもしれません。
断捨離しながら磨かれる、思考、感覚、感性は 子育てにとても役立ちます。 どんどん自分らしさを取り戻す、断捨離の活用法。 みんなで共有しましょう。
みのおTAMASAの目標 ・外国人市民の皆さんの日本語によるコミュニケーション力を高める ・児童・生徒の皆さんの学ぶ力、学ぶ楽しさを培う ・外国人市民の皆さんの情報不足をカバーするネットワークをつなぐ ・接する人達が、外国人市民の皆さんの母語や母文化を楽しみ、尊重する ・接する人達が、伝わりやすい日本語をつかう
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今年、国家試験を受ける 貧困医大生のブログ
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このブログでは，youtube「授業をつくるＴＶ」と連動して，子どもと教師，子ども同士のやり取りから，授業の姿やそれを作り出す教師の思いを考えていきます。
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