少年野球

　コロナ禍のため、例年より1週間遅く夏休み入り。子どもたちの1学期の様子をまとめた。 希望が丘公園のアスレチック ◆娘の定期試験◆ 　コロナのため、3学期は2月の最終週で終了。長～い春休みを経て、6月から新年度が本格的にスタートした。 　娘はいよいよ中学生。新し...

皆さんこんにちは スポーツメーカーのミズノが水着や陸上ウエアの素材を採用したマウスカバーを発売しました。 今回はこの大人気のミズノマスク『マウスカバー』を入手することが出来ましたので紹介していきます。

皆さんこんにちは 今回は親子2人で出来るおすすめの守備基礎練習の紹介です。 守備ではグローブや足の使い方など色々と意識するポイントがあります。 何も意識せず、ただノックを受けるだけなのか色々なことを意

雨の日や外で野球の練習ができない場合、小学生は家でどのような練習をしているでしょうか。 土日が雨で練習が中止になった時にゲームやテレビばかりで過ごしていないでしょうか。 上手くなるためには少しでも家で

皆さんサクゴエをご存知でしょうか？ スポーツ機器の開発・販売を行っている会社「HANG（ハング）」が野球の楽しさやホームランを打つ喜びを味わって欲しいとの想いを形にしたホームランバッターを育成するバッ

　息子が10歳になった。もう10年とは早いものだ。コロナ禍で誕生会が延び延びになっていたが、外出自粛が解除され、ようやくできた。 ココスで誕生会。バスクチーズケーキを食べた ◆コロナで休校…◆ 　4月に4年生になった。小学生ももう半分が終わったとはあっという間だ。...

皆さんこんにちは 今回は『少年野球向け平日の習い事/ボルダリング&プログラミングの紹介』の記事で紹介したマイクラでプログラミングが学べるD-SCHOOLを取り上げてみます。 プログラミングと聞

皆さんこんにちは 昔は少年野球のバッティング指導では必ず「上から叩け」「ゴロを転がせば何かが起こる」などのダウンスイングの指導が主流でした。 理由の一つとして守備の時にゴロを弾いたり暴投したりとエラー

皆さんこんにちは 今回紹介するのは大人気のグリップテープ『リザードスキンズ』です。 他のメーカーのグリップテープも色々な種類が発売されていますが、少年野球ではリザードスキンズのグリップテープが人気です

皆さんこんにちは 今回は話題の大谷翔平選手愛用のアンダーシャツ『リラックスフィットシャツ』を紹介していきます。 良い選手が使っている野球用品はやはり他の製品とはどこか違う。 このリラックスフィットシャ

皆さんキレダスをご存知でしょうか？ 野球YouTubeチャンネル「トクサンTV」で紹介され、瞬く間に現在約1ヶ月以上の待ちとなった大人気野球ギアです。 このキレダスを購入し、実際使用してみましたので紹

何とか子供に打たせてあげたいという想いから色々な練習法を考えて取り組んでいます。 その中の一つとして、今回はフライングディスク(フリスビー)を取り入れたバッティング練習がありますので紹介させて頂きます

皆さんこんにちは 今回は野球少年の成長に欠かせない睡眠について紹介していきます。 朝練で早起きするなら何時に寝ればいい？ こんな疑問から睡眠について色々と調べはじめました。 最後にはコスパ最高のベッド

少年野球の子供達がバッティング練習の時になかなか思うような打撃が出来ないことがあります。 練習の時に監督やコーチがバッティングに関して指導したり、または家庭では親御さんがスイング改善しようとフォームチ

皆さんこんにちは リトルリーグチームに所属している小学5年の息子を持つ父です。 現在、新型コロナウイルスによって全国の野球チームが活動自粛している状況です。 もちろん息子のチームも自粛中です。 感染し

現在は色々なバッティング理論があります。 どのバッティング理論を子供に教えてあげればいいのか悩んだことはないでしょうか？ 私は調べれば調べるほどわからなくなり、色々と試してみましたが息子が全然打てなく

皆さんバッティングセンターでの練習はどのように行っているでしょうか。 来たボールを打つのも大切な練習ですが、さらに打力アップするためにはただ打っているだけでは成長しません。 さらに上のレベルになれる練

皆さんこんにちは 少年野球の選手は、自宅でどのようなバッティング練習しているでしょうか？ 素振りやティーバッティングなどは昔から自主練として取り組んでいる練習ですが、今はシャトル打ちという練習がありま

皆さんこんにちは 今回は小学生に指導する時のおすすめの指導方法をご紹介します。 もちろん紹介する方法以外にも色々な指導方法はありますので、一つの方法として読んで頂ければ幸いです。 野球未経験のお父さん

　コロナウイルスの影響で、3学期が突然終わってしまった。娘は小学校卒業、中学校入学の年なのでちょっと可哀想だが、こればかりは仕方ない。 ◆学校の様子◆ 　娘も息子も、大きな問題なく3学期が終了。勉学面でも交遊面でも、特に気を揉むことがないのはありがたい。 　息子はケンカし...

埼玉県狭山市にある狭山市立狭山台中央公園で、2019年10月6日（日）に埼玉西武ライオンズOBによる「親子キャッチボール教室」が開催される。埼玉西武ライオンズOB選手が講師となり、ボールの投げ方や打ち

　夏休み後半も、札幌旅行、祖父母の家にお泊まり、甲子園8/12、キャンプ、練習試合と盛りだくさん。 　札幌旅行はこちらにまとめた。 札幌へ家族旅行へ行ってきた【小6の娘と小3の息子】 ◆祖父母の家へお泊まり◆ 　札幌から帰ってきた翌日から、さっそく祖父母宅へ。東京から...

　あっという間に夏休みもほぼ半分が終わった。子どもたちの様子をまとめておく。 ◆1学期◆ 　一学期は娘（小6）も息子（小3）も皆勤。特に大きな問題もなく、通ってくれた。学校のことで心配しなくてよいのは親孝行だ。担任の先生もよくやってくださっているようで、クラスも乱れていない...

どうも、キオレオピンです。 梅雨の時期ですね。 この時期の野球チームは体育館などの室内練習場所探しで大変です。 都会になればなるほど場所の取り合いが起きそうです（←田舎育ちなので無知） さてさて、皆さん室内でどんな練習をしていますか？ ここでは室内練習ならではの効率的な練習方法を解説していきますよ！ // 「室内練習(基礎練習)は実践練習より大事です」 「室内ならではのオススメ練習」 ✔️動画を撮ってフォームの確認 ✔️動体視力トレーニング ✔️素手でボールを扱う練習 「まとめ」 「室内練習(基礎練習)は実践練習より大事です」 室内練習はほとんどが基礎練習になると思います。 （外練習は基本実践…

どうも、キオレオピンです。 今回は守備上達において重要なパートである、“フットワーク（足さばき）” の重要性と上達方法をご紹介していきたいと思います。 〜前置き〜 守備上達において理解しておいて頂きたいのがそれぞれの練習パートの重要度と順番です。 守備が上達するためのステップとして最適な順番は、“フットワーク（足さばき）” → “体さばき” → “グラブさばき” → “判断力・思考力・瞬発力” であります。重要度もこの順番です。 “下半身から上半身” に技術を磨くことによって、より効率的に守備を上達させることができます！ 守備上達に必要な “グラブさばき” についての練習方法はこちらの記事で紹…

どうも、キオレオピンです。 野球の“守備”において重要な技術を挙げると、“判断力” “瞬発力” “準備力” “体さばき” “足さばき”などがありますが、今回はその中の“グラブさばき”の部分にフォーカスした練習方法や、守備の上達にグラブさばきがどう影響してくるのかを解説していきたいと思います！ ＜目次＞ 誰でも真似できる！グラブさばきが上手くなる練習方法3選 ①一人でできるキャッチボール ②素手でボールを捕球する ③キャッチボールで逸れたボールに対してあえて動かず感覚で捕球する 番外編 “外野を内野手用グラブで守る” まとめ 誰でも真似できる！グラブさばきが上手くなる練習方法3選 ①一人でできる…

どうも、キオレオピンです。 引用：stock.foto 一つのスキルを得るのに対して最も効率的な方法は、ものごとの細分化ですね。 これはどのようなことでも当てはまります。例えば勉強などですね。 本題ですが、守備というスキルは大きく分けて次のように細分化でき、このような順番で徐々にスキルを身につけていくことが望ましいです。☟ 『 “フットワーク” → “体さばき” → “グラブさばき” → “判断力・思考力・瞬発力”』 今回はこの中の一つ、“体さばき” について書いています。 体さばきって具体的になに？ 体さばきがすぐ上手くなるコツ 体さばき上達の効果は守備だけじゃない！ まとめ 体さばきって具…

どうも、キオレオピンだよ！ 今日は何を解説してくれるの？ いきなりだけど、野球は泥臭く！なんて聞いたことない？ よく言われるー。形ぐちゃぐちゃでもいいんから結果出さなきゃって思ってしまうよ。 それは大きな間違いだね。特に体をメインで使う「スポーツ」はフォームを重視することは必要不可欠なんだ！ なんで泥臭くとか分かりにくい表現するんだ。。。 「泥臭く」の真意も含めて、フォームがすごく大事ってことについて解説していくよ！ しょうがない、大人しく聞いてやるか😒😒 泥臭くの真意って何？ フォームが重要な理由とは？ フォームを固めよう！ それぞれのメディアのメリット・デメリットについて！ 今回のまとめ …

どうも、キオレオピンです。 打席の中で相手の配球が読めない。 打率が一向に上がらない。 チャンスでいつも凡退してしまう。 チャンスで緊張してしまう。 こんな苦い経験をした方に向けた記事になっています！ 是非一つの打率アップの策略として取り入れてみてください。 ではいきましょう！ // 自分の打順と前後の選手の能力を考慮する 場面と投手能力（バッテリーの能力）を見極める まとめ 自分の打順と前後の選手の能力を考慮する バッテリーというものは多くが「打順」「体の大きさ」「（2巡目であれば）前回打席の結果」で配球を組み立ててきます。 であれば打者側の対策としては、「自分の打順」や「自分がどう評価され…

どうも、キオレオピンです。 5月ももう中盤で一気に暖かくなり、外へ出て運動がしたくなる今日この頃です。 今回は、誰でもスポーツがすぐに上手くなるコツをお話ししようと思います。 新しいスポーツはや何年も続けているスポーツがある人は、全体的に、または部分的になかなか上達できないところがあったりするのではないでしょうか？ そんな方達のために、どんなスポーツでも上手くなるコツが掴めるようになる近道を教えます！！ 共感できた人や興味を持った人は、是非最後まで呼んでみてください。 特にまとめ部分は呼んでほしいです。 ＜目次＞ 結論 ミニアドバイス イメージ理論をわかりやすく説明 この理論の考え方 具体的な…

どうも、キオレオピンです。 野球におけるチームのスターは誰か。 一般的に言って、やはりエースと4番ですかね。 聞こえはカッコいいですが、しかし！！ 実際にその立場でプレーすることは想像以上に大変なことですし、 メリットばかりではなくデメリットもあるのです！ その中でも今回は打撃における打順について、6番打者が意外にも活躍できる場所であることを、理論をもとに紹介したいと思います！ ＜目次＞ 6番打者の立ち位置とは？ 6番打者は「2人目の1番打者」 まとめ 6番打者の立ち位置とは？ 野球ではあまり重要視されていない6番打者ですが、実はこの6番目の打者、ヒットの確率をあげるためのかなり大きなメリット…

どうも、キオレオピンです。 今回は、バッティングの中でもかなり難しい部類かつ重要になってくる、“タイミングの取り方” についてフォーカスして、よりタイミングを取りやすくするコツについてお話ししていきたいと思います。 先に言っておくと、このタイミングの取り方には名前が付いており、『シンクロ打法』と呼ばれるものです！是非覚えておいてください。 シンクロ打法のタイミングの取り方は、打つという動作の中で2つに分けて考えると理解しやすいので、2つに分けてお話ししていきます！ ①投手が投げる動作に入るまでのタイミングの取り方（待ち方） ②投手が足を上げ重心を下ろしてくると同時に前足ポン！ これらの方法を推…

どうも、キオレオピンです。 皆さんはイチロー選手の独特な素振りをご存知でしょうか？ ゴルフスイングのように体全体を使ってすくい上げるように素振りをされる時があります。 YouTubeにアップされていたので載せておきます ☞ https://youtu.be/nbzG2C6F4QE かなり極端なドアスイングのように思えますね。。。 しかし、よく観察していると “バットの軌道” をチェックしていることに気がつきます。 それに加えて、“バットの重み” を “遠心力” に活かすために、入念にスイングしているようにも見えます。 過去の記事でも取り上げたのですが、イチロー選手は過去にこんなことを仰っていま…

どうも、キオレオピンです。 引用：ぱくたそ 最近気づいたことなのですが、プロ野球選手の方々の構え方を見ていると、やはり自然体で無駄な動きの無いシンプルな構え方の方が非常に多いですね。 特にプロのような一流の投手相手では、少しの無駄な動きによる精度の落ちでヒットを打てる確率がガクンと下がりますね。 さて本題ですが、小学生から高校生達によく見受けられるありがちな、不必要な動きや改善した方が良い結果に繋がることのうちの一つとして、“トップの位置” が挙げられると思います。 （トップとは後ろ方向にテイクバックした際のバットと手の位置のこと） 今回は最適なトップの位置につい理由を付け加えながら解説してい…

どうも、キオレオピンです。 皆さんは「遊び感覚の方が上達する」という言葉を聞いたことがありますか？ 実際のところ、嘘か本当なのか。 私の経験と知識を元に結論を出してみました！ 必ず共感させてみせましょう。ではどうぞ☟ 遊び感覚だと“飽きにくい” Point① 過去の経験は強く残る？ 幼少期の失敗経験を減らすのは効果的！ Point② なぜ失敗経験が必要なのかを理解しよう！ Point③ Point④ 小さな「成功体験」から始めよう！ Point⑤ まとめ お名前.com 遊び感覚だと“飽きにくい” もし「ゲーム」と「模擬テスト」を選択できるとすれば、子供は迷わず「ゲーム」を選ぶでしょう。 理由…

こんにちは、キオレオピンです。 皆さん、YouTubeの野球ジャンルの中で少し話題になっている「令和スイング」というものをご存知でしょうか？ このスイング理論は、YouTuberで「GATTINチャンネル」を運営されている方が発案したスイングの名称です。 「令和スイング」に関するGATTINチャンネルの動画はこちら☟ 私もこの「令和スイング」の動画を見た時「革命級だな」と思いました！ 名前も時代の流れを感じさせてくれるもので興味を引いてくれますし。笑 理屈的にも私が過去に書いた記事と同じ理だったのでより関心が湧きました。 そこで、理論も含めながら、「令和スイング」について解説していきたいと思い…

どうも、キオレオピンです。 「三振するな」「フライをあげるな」「チームバッティングを徹底しろ」「エラーをするな」など、指導者に言われた経験がある方はかなり多いのではないでしょうか？ 今現在の野球というものは過去の野球と変わりつつあり、徐々に変化してきています。 確かに結果を残すことはプロの世界では求められる部分もありますが、プロは基礎技術を上手く応用技術に変えれる人であって、アマチュア野球では基礎技術の高い人がより価値のある選手となっていると思います。 こうした時代になりつつあるからこそ、上記の様な指導を受けている方に向けた記事を書いていこうと思います！ // 日本＝スモールベースボール？ 大…

どうも、キオレオピンです。 皆さん、スマートフォンはお持ちでしょうか？ 今時はほとんどの方々がタブレットなどの端末を一人一人が持つ時代となっていますね。 では、自分のバッティングフォームや投球フォームをカメラで撮ったことがある人はいますでしょうか？ それ以前に、自分のフォームを動画で確認したことがあるでしょうか？ もしこれらのことを実践していないのであれば、あなたはかなり宝の持ち腐れをしていると言えるでしょう。 結論だけ先に話しておくと、テーマの通り、自分の映っている動画は他の人と差をつけることのできる最強のツール（参考書）だということです。 そのことについて、理由も含めて話していこうと思いま…

先日、徳間書店さんより発売された「オキシクリーン　とことん使い込みBOOK」 こちらの書籍に掲載して頂きました^^  。　。　。　。　。　。　。　。　。　。 …

えー、コホン。ワタクシ、野球少年の母になって８年目。 ８年×長男・次男の２人分。たまにパパのもあり、 それはもう何回も、何回も、何十回も息子たちが貰ってくる背…

　今年は平成→令和の改元に伴い、GWは10連休。混雑は苦手なのであまり予定は立てていなかったのだが、結果的にはけっこう出かけた。 ◆なんと不戦勝◆ 　27（土）は、通常通り息子の野球の練習。普段の土曜日と同じだった。 　28（日）は私の会社の野球チームの試合に、娘と息子が...

　先日、息子が9歳の誕生日を迎えた。早いものだ。小学校もあっという間に3分の1が終了。下の子の成長は、特に早く感じる。 ◆プレゼント◆ 　今年の誕生日プレゼントは自転車。またがってみたところ、26インチでぴったり。大きくなったものだ。6段変速の赤いマウンテンバイクを買った。...

　この前、年が明けたと思ったら、もう4月も半ば。新学年が始まり、平成もあと半月となってしまった。 　子どもたちの春休みと新年度の様子をまとめておく。 ◆終業式◆ 　終業式は3月22日だった。娘も息子も、1年間、楽しかったそうだ。息子の担任の先生は新人さんで先生デビューの年...

　年が明けたと思ったら、もう2月も半ば。2019年も10%以上が過ぎてしまった。 　お正月から2月半ばまでの子どもたちの様子をまとめておく。 ◆正月はホテルで豪遊◆ 　三が日はとくに予定もなく、だらだらと寝正月。妻と子どもたちは、年末に続いてスケートに行った。妻が 「ス...

 少し前になりますが。。。 本棚スペースにゆとりがうまれ、空間を有効活用できるダイソーのアイデア商品。 って、写真を撮った日付をみたら去年の9月。っ早！  。…

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