少年野球

守備における“フットワーク（足さばき）”の重要性と上達方法（野球上達論）

どうも、キオレオピンです。 今回は守備上達において重要なパートである、“フットワーク（足さばき）” の重要性と上達方法をご紹介していきたいと思います。 〜前置き〜 守備上達において理解しておいて頂きたいのがそれぞれの練習パートの重要度と順番です。 守備が上達するためのステップとして最適な順番は、“フットワーク（足さばき）” → “体さばき” → “グラブさばき” → “判断力・思考力・瞬発力” であります。重要度もこの順番です。 “下半身から上半身” に技術を磨くことによって、より効率的に守備を上達させることができます！ 守備上達に必要な “グラブさばき” についての練習方法はこちらの記事で紹…

グラブさばきが劇的に上手くなる練習方法3選（野球上達論）

どうも、キオレオピンです。 野球の“守備”において重要な技術を挙げると、“判断力” “瞬発力” “準備力” “体さばき” “足さばき”などがありますが、今回はその中の“グラブさばき”の部分にフォーカスした練習方法や、守備の上達にグラブさばきがどう影響してくるのかを解説していきたいと思います！ ＜目次＞ 誰でも真似できる！グラブさばきが上手くなる練習方法3選 ①一人でできるキャッチボール ②素手でボールを捕球する ③キャッチボールで逸れたボールに対してあえて動かず感覚で捕球する 番外編 “外野を内野手用グラブで守る” まとめ 誰でも真似できる！グラブさばきが上手くなる練習方法3選 ①一人でできる…

〈守備の極意〉体さばきの重要性とスキル上達方法

どうも、キオレオピンです。 引用：stock.foto 一つのスキルを得るのに対して最も効率的な方法は、ものごとの細分化ですね。 これはどのようなことでも当てはまります。例えば勉強などですね。 本題ですが、守備というスキルは大きく分けて次のように細分化でき、このような順番で徐々にスキルを身につけていくことが望ましいです。☟ 『 “フットワーク” → “体さばき” → “グラブさばき” → “判断力・思考力・瞬発力”』 今回はこの中の一つ、“体さばき” について書いています。 体さばきって具体的になに？ 体さばきがすぐ上手くなるコツ 体さばき上達の効果は守備だけじゃない！ まとめ 体さばきって具…

〈初心者必見〉泥臭い野球＝フォーム適当ではないという話

どうも、キオレオピンだよ！ 今日は何を解説してくれるの？ いきなりだけど、野球は泥臭く！なんて聞いたことない？ よく言われるー。形ぐちゃぐちゃでもいいんから結果出さなきゃって思ってしまうよ。 それは大きな間違いだね。特に体をメインで使う「スポーツ」はフォームを重視することは必要不可欠なんだ！ なんで泥臭くとか分かりにくい表現するんだ。。。 「泥臭く」の真意も含めて、フォームがすごく大事ってことについて解説していくよ！ しょうがない、大人しく聞いてやるか😒😒 泥臭くの真意って何？ フォームが重要な理由とは？ フォームを固めよう！ それぞれのメディアのメリット・デメリットについて！ 今回のまとめ …

打率を簡単にあげる配球の読み方

どうも、キオレオピンです。 打席の中で相手の配球が読めない。 打率が一向に上がらない。 チャンスでいつも凡退してしまう。 チャンスで緊張してしまう。 こんな苦い経験をした方に向けた記事になっています！ 是非一つの打率アップの策略として取り入れてみてください。 ではいきましょう！ // 自分の打順と前後の選手の能力を考慮する 場面と投手能力（バッテリーの能力）を見極める まとめ 自分の打順と前後の選手の能力を考慮する バッテリーというものは多くが「打順」「体の大きさ」「（2巡目であれば）前回打席の結果」で配球を組み立ててきます。 であれば打者側の対策としては、「自分の打順」や「自分がどう評価され…

スポーツが上手くなりたい人はイメージ理論を取り入れろ！どんどんYoutubeを活用しよう

どうも、キオレオピンです。 5月ももう中盤で一気に暖かくなり、外へ出て運動がしたくなる今日この頃です。 今回は、誰でもスポーツがすぐに上手くなるコツをお話ししようと思います。 新しいスポーツはや何年も続けているスポーツがある人は、全体的に、または部分的になかなか上達できないところがあったりするのではないでしょうか？ そんな方達のために、どんなスポーツでも上手くなるコツが掴めるようになる近道を教えます！！ 共感できた人や興味を持った人は、是非最後まで呼んでみてください。 特にまとめ部分は呼んでほしいです。 ＜目次＞ 結論 ミニアドバイス イメージ理論をわかりやすく説明 この理論の考え方 具体的な…

＜野球論＞6番打者は最強に居心地がいいという話

どうも、キオレオピンです。 野球におけるチームのスターは誰か。 一般的に言って、やはりエースと4番ですかね。 聞こえはカッコいいですが、しかし！！ 実際にその立場でプレーすることは想像以上に大変なことですし、 メリットばかりではなくデメリットもあるのです！ その中でも今回は打撃における打順について、6番打者が意外にも活躍できる場所であることを、理論をもとに紹介したいと思います！ ＜目次＞ 6番打者の立ち位置とは？ 6番打者は「2人目の1番打者」 まとめ 6番打者の立ち位置とは？ 野球ではあまり重要視されていない6番打者ですが、実はこの6番目の打者、ヒットの確率をあげるためのかなり大きなメリット…

バッティングにおけるタイミングをとるコツは実は超簡単です（シンクロ打法）

どうも、キオレオピンです。 今回は、バッティングの中でもかなり難しい部類かつ重要になってくる、“タイミングの取り方” についてフォーカスして、よりタイミングを取りやすくするコツについてお話ししていきたいと思います。 先に言っておくと、このタイミングの取り方には名前が付いており、『シンクロ打法』と呼ばれるものです！是非覚えておいてください。 シンクロ打法のタイミングの取り方は、打つという動作の中で2つに分けて考えると理解しやすいので、2つに分けてお話ししていきます！ ①投手が投げる動作に入るまでのタイミングの取り方（待ち方） ②投手が足を上げ重心を下ろしてくると同時に前足ポン！ これらの方法を推…

イチローの独特な素振りに隠された秘密（野球上達論）

どうも、キオレオピンです。 皆さんはイチロー選手の独特な素振りをご存知でしょうか？ ゴルフスイングのように体全体を使ってすくい上げるように素振りをされる時があります。 YouTubeにアップされていたので載せておきます ☞ https://youtu.be/nbzG2C6F4QE かなり極端なドアスイングのように思えますね。。。 しかし、よく観察していると “バットの軌道” をチェックしていることに気がつきます。 それに加えて、“バットの重み” を “遠心力” に活かすために、入念にスイングしているようにも見えます。 過去の記事でも取り上げたのですが、イチロー選手は過去にこんなことを仰っていま…

{バッティング}トップの位置はどこが最適かを理由付きで解説

どうも、キオレオピンです。 引用：ぱくたそ 最近気づいたことなのですが、プロ野球選手の方々の構え方を見ていると、やはり自然体で無駄な動きの無いシンプルな構え方の方が非常に多いですね。 特にプロのような一流の投手相手では、少しの無駄な動きによる精度の落ちでヒットを打てる確率がガクンと下がりますね。 さて本題ですが、小学生から高校生達によく見受けられるありがちな、不必要な動きや改善した方が良い結果に繋がることのうちの一つとして、“トップの位置” が挙げられると思います。 （トップとは後ろ方向にテイクバックした際のバットと手の位置のこと） 今回は最適なトップの位置につい理由を付け加えながら解説してい…

「遊び感覚で〇〇は上達する」は本当だった！？

どうも、キオレオピンです。 皆さんは「遊び感覚の方が上達する」という言葉を聞いたことがありますか？ 実際のところ、嘘か本当なのか。 私の経験と知識を元に結論を出してみました！ 必ず共感させてみせましょう。ではどうぞ☟ 遊び感覚だと“飽きにくい” Point① 過去の経験は強く残る？ 幼少期の失敗経験を減らすのは効果的！ Point② なぜ失敗経験が必要なのかを理解しよう！ Point③ Point④ 小さな「成功体験」から始めよう！ Point⑤ まとめ お名前.com 遊び感覚だと“飽きにくい” もし「ゲーム」と「模擬テスト」を選択できるとすれば、子供は迷わず「ゲーム」を選ぶでしょう。 理由…

【トレンド】話題の「令和スイング」を徹底解説してみた！

こんにちは、キオレオピンです。 皆さん、YouTubeの野球ジャンルの中で少し話題になっている「令和スイング」というものをご存知でしょうか？ このスイング理論は、YouTuberで「GATTINチャンネル」を運営されている方が発案したスイングの名称です。 「令和スイング」に関するGATTINチャンネルの動画はこちら☟ 私もこの「令和スイング」の動画を見た時「革命級だな」と思いました！ 名前も時代の流れを感じさせてくれるもので興味を引いてくれますし。笑 理屈的にも私が過去に書いた記事と同じ理だったのでより関心が湧きました。 そこで、理論も含めながら、「令和スイング」について解説していきたいと思い…

日本はスモールベースボールを意識し過ぎではないか？

どうも、キオレオピンです。 「三振するな」「フライをあげるな」「チームバッティングを徹底しろ」「エラーをするな」など、指導者に言われた経験がある方はかなり多いのではないでしょうか？ 今現在の野球というものは過去の野球と変わりつつあり、徐々に変化してきています。 確かに結果を残すことはプロの世界では求められる部分もありますが、プロは基礎技術を上手く応用技術に変えれる人であって、アマチュア野球では基礎技術の高い人がより価値のある選手となっていると思います。 こうした時代になりつつあるからこそ、上記の様な指導を受けている方に向けた記事を書いていこうと思います！ // 日本＝スモールベースボール？ 大…

〈野球初心者〉動画を見るだけで実力アップ！自分だけの参考書を作ったら能力が爆伸びする話

どうも、キオレオピンです。 皆さん、スマートフォンはお持ちでしょうか？ 今時はほとんどの方々がタブレットなどの端末を一人一人が持つ時代となっていますね。 では、自分のバッティングフォームや投球フォームをカメラで撮ったことがある人はいますでしょうか？ それ以前に、自分のフォームを動画で確認したことがあるでしょうか？ もしこれらのことを実践していないのであれば、あなたはかなり宝の持ち腐れをしていると言えるでしょう。 結論だけ先に話しておくと、テーマの通り、自分の映っている動画は他の人と差をつけることのできる最強のツール（参考書）だということです。 そのことについて、理由も含めて話していこうと思いま…

【書籍掲載】「オキシクリーンとことん使い込みBOOK」&野球のユニフォームBefore／Afte

先日、徳間書店さんより発売された「オキシクリーン　とことん使い込みBOOK」 こちらの書籍に掲載して頂きました^^  。　。　。　。　。　。　。　。　。　。 …