哲学＠日常

【密教】始祖龍樹★七祖恵果★八祖空海　～密教の系譜が凄い！～

耳編３（人相５）

  『耳編３』  耳の発達具合を観ていきます。  「上部が発達している耳」逆三角形の耳型。知的で頭が良いです。しかし行動力には欠けます。  「真ん中が発達して…

【歓喜天】【荼枳尼天】　とにかくすごい仏様です！

【四書五経】教育の原点・学問の原点

耳編４(人相６）

  『耳編４』  《耳の穴》左側の耳の穴は先天運右側に耳の穴は後天運をそれぞれ表しています。  「耳の穴が大きい」耳の穴の大きさは性格の大胆さを表します。そし…

【琵琶湖】弁財天　【竹生島】弁財天　～黄金の徳～

歯編１（人相７）

  『歯編１』  歯は体力と大いに関係してきます。特に歯は精力を表します。歯が丈夫だと精力抜群。だから歯が悪くなると精力減退になってしまうのです。 お年寄りで…

【閻魔大王】閻魔大王の素顔　～その正体は地蔵菩薩～

歯編２（人相８）

  『歯編２』  「大きい歯」自己主張が強くパワフル。行動派、積極的自分を売り込むのが得意。ダイナミックな人生になります。  「小さい歯」相手に常に一歩譲る謙…

ダイエットが続かない方必見♪♪

皆様こんばんは(^^♪ 私のブログで、「はてなスター」を付けてくださった方、本当にありがとうございます♪♪ ブログをやるうえですごく嬉しかったです( ;∀;)これからも見て頂けると幸いです。 本日５月５日（火）は、ダイエット継続１０日間記念となります！！ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪←（短い・・・）今日は、ダイエット継続に伴うメンタルコントロールについて語りたいと思います！！※私の見解です(笑)、この記事で『確かに！！』や『なるほど！！』と思えた方は、是非とも参考にしてください。 ダイエットが嫌になるメカニズム まずは、なぜダイエットが嫌になるか考えてみました。①…

メンタルコントロールについて

皆様こんばんは(#^.^#) millionchallengerです( ﾟДﾟ)本日は、簡単なメンタルコントロールについてお話ししたいと思います！！ メンタルコントロールとは？？ 『心の整理』、『精神統一』などの言葉で言い換えられると思うのですが。。。 この「整理」や「統一」について、考えてみたいと思います。 「整理」・「統一」すべき精神状態とは？？ 皆さんの精神状況を例に考えてほしいのですが、そもそもどういった状況の精神が整理が必要なのだろうか？？・極度の緊張・極度の興奮・極度の無気力・極度の落ち込み こんな感じではないでしょうか？ 実は仕事でも勉強でも、少しの緊張があったほうがパフォーマン…

こんなに単純に心と直結してるなんて(^^)！

シュタイナーの勉強をしていると、「心を器官として使う」ことの大切さがいろんなところで出てくる。口は私たちの身体の器官のひとつ。口に入れたものをおいしいとかマズイとか感じて、のち、身体に取り入れて栄養として消化する。それと同じように、心も器官として使う。心に入ってきたものの快不快をそのままよく味わって、のち、少し距離を置いて考えることで、自分の精神の栄養として消化する…という心の筋トレ。特にこの数か月は、望む方法で気持ちを表現する練習とか、不要になった心のクセから卒業する練習とか、あれこれやってるわけよ。んでね。今日、夫と車に乗っている時、事故車の横を通ったんですが、その時夫が「げ」と「ぐお」の中間のような声？音？を出して、筋肉がピクン！って硬直した？跳ねた？のです！2台のバンパーがへこんでただけなのに～(^^)...こんなに単純に心と直結してるなんて(^^)！

身体の筋トレと、心の筋トレ法則の違い

筋トレやピアノやスポーツなど、身体を使って行うことは、毎日、継続的に、取り組むことで、力がついてくる。一日練習を休めば、一日分カンが鈍る。一方、心のトレーニング法則は、筋トレ法則とは違って、1回やれば1回分、2回やれば2回分、何十年もの間、自分の力になる。たとえば、遠い昔、子どもの頃に誤解してる先生に立ち向かう勇気を振り絞って友達を守った、という、たった1回の、心のがんばり。思い出すたびに、誇らしく自分を支えてくれる。逆に、自分ではどうしようもなくて困り切っていた時に、誰かがかけてくれた言葉に涙腺崩壊したこと。それを思い出すたびに、強がらなくていい、ちゃんとＳＯＳを出して助けてもらおう、と思える。大人になっても、たぶん、老人になっても、大変なことはその都度あるけど、勇気をもって行動した時のことや、等身大の自分を...身体の筋トレと、心の筋トレ法則の違い