水泳、スイミング

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水泳、スイミングの記事

#プログラミング教育
#幼児教育
2022/06/10 15:12

アンの水泳魂～リハビリとリンク・２～

肩腱板の強化のリハビリメニューを、指導されました。右手でテーブルを拭くようにタオルを前に手を滑らせ、鎖骨あたりが張ってきたら、左肩を後ろへ開く。これは、ビート板使ったクロールのブレスだわ

アン
シン・アンのブログでございます♪
2022/06/03 16:58

アンの水泳魂～リハビリとリンク～

猫背から胸を張る肩甲骨を動かすストレッチを、リハビリで指導してもらったので、１０回１セットにし、１日に数回行っています。んこの動きって、バタフライのキャッチプッシュとリンクしているじゃない

アン
シン・アンのブログでございます♪

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