日本サッカーの底上げで日本国を豊かにしよう

指導者でも分かる坂道発進でサッカーの距離の使い方を確認する

サッカーでは空間の使い方が重要になります。距離の使い方が上手になるとシュートまでが早くなります。サッカーの距離の使い方は坂道発進で確認出来ます。

指導者全員が勘違いすると起こること

一人が勘違いしていても、他の人が正しい答えを認識していれば修正されます。しかし、指導者全員が勘違いしていると大きな問題が発生します。日本人選手の人生を壊すようなことが起きるかもしれません。

シュートを撃つまでを早くしたいなら最短距離を考えよう

シュートを撃つまでの速さを意識していますか。速さは動きが速いこと、早さは時間が短いこと。足の振りを速くするだけでなく、最短距離も意識するといいです。

身体の状態を良くする、バランスを整える

サッカーでは足でボールを扱うため、体勢が崩れやすいです。一人のときは問題ありませんが周りに人がいるときは怪我につながるので注意が必要です。シュートやドリブルでも使う、体勢を整える方法を覚えるといいでしょう。

シュートを撃つ楽しさ、決める喜び

シュートを撃つ回数が十分でしょうか。点を取るにはシュートが必要です。シュートを撃つために、日頃から準備していますか。

サッカーで指導者が間違いやすいこと

答えには、正しい答えと正しくない答えがあります。正しさを問われるときと、そうでないものを問われることがある。サッカー選手なら、指導者が間違いやすい部分を事前に確認しておきましょう。

[紹介]ゆっくりとした動きを試す

動きを意識するとき、遅い動きも試していますか。速い動きを追求する人は多いと思いますが、遅さも確認してください。上手くなれないのは速い動きを繰り返すからかもしれません。

指導者に言われたこと以外も選択肢に入れる

サッカー選手は指導者に色々言われると思います。「何かをしろ」とは「その何か以外はするな」と言われていると考えることも出来ます。指導者の判断は常に正しいのか。

蹴り方選びが大事、最初の武器で攻略のしやすさが決まる

ゲームでは武器を選べますが、サッカーでは蹴り方を選べるのか。指導者が言う蹴り方しか知らないのでは？選択肢が無ければ選ぶことすら出来ない。これでは困る。

[13日分]足首の固定は必要か？

ボールを蹴るときに足首を固定しろと言われると思います。固定すべきだという考えがあるなら、固定しなくても良いという考えもあるでしょう。私が読んだ本にはブラジルでは足首を固定しないとありました。

指導者が勘違いする正しい蹴り方とは

サッカーを始めたときに言われるのが「正しい蹴り方」だと思います。正しい蹴り方をするために練習することが多くありませんか。指導者が言う正しい蹴り方は間違っているかもしれませんよ。

地面を蹴る理由とシュートが入らない理由

サッカー選手の悩みの中に、地面を蹴ってしまう、シュートが入らないがあるかもしれません。この2つの悩み。実は同じではありませんか。

[紹介]インサイドとアウトサイドの回転

サッカーで使う回転を意識したことはありますか。日本人選手が頻繁に使うのはインサイド回転でしょうか。今回は横回転について紹介します。

得意なボールを増やすと上手くなる

得意科目が増えると得点源が増える。得意なボールが増えると得点数が増える。自分が得意なボールを把握していますか。

[紹介]ボールをスネで転がす[シュートが上手くなる]

ボールの芯を撃ち抜けるようになるとサッカーが上手くなります。芯が分かることで出来ることが増えます。ボールの芯は一生使える正しい答え。芯を撃ち抜けるようになるとドリブルやトラップも自然と上手くなります。

指導者が売る技術と自分専用のサッカー技術

サッカーを始めるときは技術を意識します。誰かから学ぶことが多いでしょうか。自分専用のサッカー技術と、お店で売られている商品があったとき、どちらを選びますか。

指導者が見落とす動きやすい方向と苦手な方向

サッカーの試合では様々な方向へ移動します。普段の生活では使用しない動きもあるため、試合が始まる前に確認していると安心出来ます。指導者が見落としやすい、動きやすい方向と苦手な方向を意識するといいでしょう。

[紹介]足を加速させ始める位置を考える

ボールを蹴るときの足の動き。どこから加速させ始めますか。最初から加速させる人が多いでしょうか。強いシュートを撃つために最初から加速する。こう考えるのも良いと思います。

ボールが飛ぶ方向と足の振り

ボールが飛ぶ方向と足の振りの関係を意識したことはあるでしょうか。蹴り足の向きや軸足のつま先をどうするか。身体のことを意識している人ほど、ボールの飛ぶ方向との関係を考えて欲しい。

[紹介]右足と左足を使って歩く。正しいインサイドキック

身体の使い方を意識する人は足に注目したことはありますか。歩くとき、右足と左足を交互に使います。同じ動作でも右足で行うか、左足で行うかで意味が変わります。意識したことが無い人や、既に意識している人も確認しましょう。

胸トラップで考える指導者の表現力の問題

トラップをするときは何を意識するか。今回は胸トラップで考えましょうか。胸トラップをするときに胸を後ろに引く。この言葉を聞いて、どのようなことを想像しますか。

ボールと止まるときと進むとき。トラップは必要か？

ボールを止めることをトラップと考えるなら、進むことはドリブルになるでしょうか。今回は止めることに触れます。トラップが大事だと言われることがありますが、本当でしょうか。一度考えてみませんか。

[紹介]おすすめのサッカー動画

サッカーが上手くなりたい人におすすめの動画があります。上手くなるために必要な考え方を紹介する動画。見るだけでも上手くなれるのでボールを扱う時間が取れない人でも安心です。

地面を蹴るか不安な人が確認したいこと

ボールを蹴るときに、地面を蹴ったことがありますか。地面を蹴らない方法を質問しても「練習、練習」としか言われない。そんな人は、蹴り方を見直すといいでしょう。地面を蹴りやすい蹴り方を選ぶと、自分の能力を発揮出来ませんよ。

ドリブルのやり過ぎ？歩く動作で不具合を解消する

運動不足になると身体に痛みが出ることがある。解決方法は個人によって異なると思います。不具合が小さい場合、私は歩く動作で確認するようにしています。

[紹介]いつもの練習でも発想を変えると楽しさが見つかる

サッカーの練習で同じことを繰り返しても楽しくないでしょう。自分で練習内容を決められるなら、発想を変えるといいです。貴重な時間を退屈なことに使うのではなく、サッカー上達のために使いましょう。

ボールの扱い方でシュートを予測する

ボールの扱い方に興味を持っていますか。身体の使い方だけでなくボールの扱い方も覚えてくださいね。ボールのどこを触れば、どこに飛んでいくのか。これが分かれば、相手が触ったボールから何を狙っているのか予測出来ますよ。

[紹介]裸足で触るボールと靴下で触るボール

裸足で触るボールと靴下で触るボールの違い。裸足だとボールとの距離が近いため、結構面白い動きになると思います。靴下で触ると少し距離が離れるため、ボールの動きが滑らかになるでしょうか。

ボールを来ると慌てる人が確認したいこと

ボールが来たら慌てる人は、一人ならシュートを撃てますか。自分がシュートを撃つまでの姿を想像出来るでしょうか。能力の低さが忙しさを生むので、シュート能力が十分か確認しましょう。

シュートで慌てるのは移動距離が長いから

シュートで慌てる人は移動距離が長くないか確認してください。慌ててしまうから失敗するのではなく、忙しいから上手くいかないのかもしれません。移動距離が長くなると様々なことで慌てやすくなりますよ。