牛乳・低脂肪乳・加工乳・乳飲料の違いとは？ダイエット向きなのはどれ？
スーパーの牛乳売り場には、「牛乳」「低脂肪乳」「加工乳」「乳飲料」など、さまざまな種類が並んでいます。同じように見えても、成分や製造方法が異なり、味や栄養価にも違いがあります。 特にダイエットや健康管理を意識するなら、どの種類を選ぶべきか迷
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